Категорія: Загальна

Причина 1. Вода омолоджує шкіру

Доведено, що щоденне вживання питної води чинить благотворний вплив на клітини шкіри, запобігаючи її сухості, адже вода «живить» шкіру зсередини. Так, що замисліться, чи варто витрачати великі кошти на новомодні косметичні засоби, акі ніби-то зволожують шкіру?

Причина 2. Вода виводить токсини

Вчені вважають, що нормальну діяльність нирок забезпечує правильна кількість уживаної людиною чистої води. Як відомо, нирки є природним фільтром організму, а вода сприяє виведенню токсинів з системи ШКТ, при цьому більшою мірою, саме через нирки.

Причина 3. Вода знижує ризик інфаркту

Фахівці в області «справ серцевих», стверджують, що п’ять склянок чистої води, випитої протягом дня, знижують ризик виникнення серцевого нападу до семидесяти відсотків.

Причина 4. Вода, як природна змазка для суглобів

Доведено, що нестача води в організмі, здатна викликати м’язові спазми. Вода є головним складовим матеріалом хрящів у суглобах і м’язах. Для запобігання м’язових спазмів при занятті спортом, рекомендується вживання води до і після тренувань.

Причина 5. Вода відновлює енергію
Тільки уявіть, що протягом дня при диханні, потовиділенні, випорожненнях і т.д. ми втрачаємо близько десяти склянок рідини. Як діє на організм втрата вологи, думаю пояснювати не потрібно. Зневоднення викликає не тільки головний біль,а й м’язові спазми. Втрата вологи робить нас дратівливими і впливає на концентрацію. Висновок: вода необхідна для нормального функціонування всіх органів і систем нашого організму.

Причина 6. Вода потрібна ШКТ

Вода просто необхідна для нормального травлення. Вода не тільки запобігає виникненню запорів, але й виводить «відходи» життєдіяльності організму. Окрім того, вона бере участь в усіх хімічних процесах шлунково-кишкового тракту, допомагаючи доставляти живильні речовини і виводити «своє відслужили».

Причина 7. Вода знижує ризик інфекційних захворювань

Нестача води — прямий шлях до зневоднення організму, а зневоднення веде до величезної «дірки» в імунній системі. Зниження імунітету веде до того, що ми хворіємо частіше і переносимо інфекційні захворювання важче.

Причина 8. Вода регулює температуру тіла

Вода, в якості терморегулятора, працює в нашому організмі приблизно, як система охолодження у двигуні авто. Іншими словами, розпалений організм, наприклад, після заняття спортом, вимагає відновлюючої рідини, чим і є питна вода.

Причина 9. Вода спалює жир

І це правда. Чим більше спалюється калорій, тим більше потрібно води, адже в процесі потовиділення на поверхню через потові залози і пори виходить не тільки рідина і токсини, а й зайвий жир.

Причина 10. Вода поліпшує загальне самопочуття

Згадайте фразу доктора біля ліжка хворого ГРЗ: «пийте побільше рідини». Як вже говорилося раніше, вода впливає на організм як жарознижувальний засіб, до того ж виводить з організму всякий «непотріб».

Так, що пийте воду на здоров’я! Тільки пам’ятайте,що організм дорослої людини може засвоїти не більше 120 мл води протягом 10 хвилин. Пийте на користь, і не перестарайтесь!

Про необхідність щодня вживати достатню кількість чистої води — напевно, кожен знає. Однак, щоб вода завжди приносила користь для організма і здоров’ю, в цілому, необхідно знати декілька нюансів:

— Не кожній людині потрібно вживати в день горезвісні 2 л води. Кількість необхідної саме вам рідини в день можна легко розрахувати по формулі: 30 мл на 1 кг ваги тіла, тобто якщо ви важите, наприклад, 60 кг, ваша добова норма складає 1,8 л.

— Більшу частину добової норми необхідно випивати в першій половині дня, трохи менше – у другій. Перед сном краще обмежити себе у вживанні рідини. Особливо це стосується людей з нирковими і серцевими захворюваннями.

— Пити треба рівними частинами і поступово підвищувати кількість води в день. Якщо ви до цього не випивали 2 літри, не треба в перший же день намагатися їх осилити. Починайте з малої кількості та прислухайтеся до свого організму – вам повинно бути комфортно.

— Дуже важливо випити 1-2 склянки чистої води відразу після пробудження. За ніч організм зневоднюється, тому обов’язково необхідно заповнити його запаси рідини.

— Кожну випиту чашку кави або міцного чаю потрібно компенсувати склянкою води.

— Тепла вода швидко засвоюється, тому швидше втамовує спрагу. Холодна вода хороша як сечогінний засіб.

— Дієтологи розходяться в думці, правильно, чи ні, запивати їжу водою. Деякі дотримуються думки, що це шкідливо, так як вода розбавляє шлунковий сік, необхідний для перетравлення їжі. Інші дієтологи вважають, що вода з їжею протипоказана людям зі зниженою кислотністю, а для всіх інших істотної різниці не буде.

— Відносно вживання води під час тренувань. Фахівці рекомендують пити кожні 20 хвилин 150 мл води (якраз обсяг одноразових пластикових стаканчиків в кулері), якщо у вас високоінтенсивне тренування (наприклад, силові з великою вагою). Якщо цього не робити, кров буде загусати, що призведе до більшого навантаження на серце. У всіх інших випадках, під час тренувань води можна не пити, але обов’язково випити після.

Озон (Os) — газ блідо- фіолетового кольору, що має специфічний запах,являє собою сильний окислювач. Молекула його дуже нестійка, легко розпадається (дисоціює) на атом і молекулу кисню. Ми використовуємо вже багато років ОЗОН з метою ефективної дезінфекції як самої води, так і ємностей, в яку її розливаємо. Для цього їх обробляємо водою з значно розчиненим надлишком озону (холодна стерилізація).

                                                          ПЕРЕВАГИ І ХАРАКТЕРИСТИКИ ОЗОНА:

1) Озон є одним з найсильніших окислювачів. Його окислювально- відновний потенціал вище, ніж у хлору і навіть хлору діоксиду;

2) При озонуванні у воду не вноситься нічого стороннього і не відбувається хоть скільки-небудь помітних змін мінерального складу води і pH;

3) Надлишок озону через кілька хвилин перетворюється в кисень, і тому не впливає на організм і не погіршує органолептичні властивості води. Після розпаду озону вода збагачується киснем;

4) Озон, вступаючи у взаємодію з сполуками, що містяться у воді, не викликає неприємних присмаків і запахів;

5) Озон знебарвлює і дезодорує (знищує погані запахи) воду, що містить органічні речовини природного і промислового походження, що надають їй запах, приємний смак і забарвлення;

6) У порівнянні з хлором, Озон ефективніше знезаражує воду від збудників хвороб і вірусів;

7) Процес озонування у меншій мірі схильний до впливу змінних факторів (pH, температури і т.д.);

                                                                          У ЧОМУ КОРИСТЬ?

Озон не надає воді присмаків і запахів і має досить цінні властивості саморозпаду: після закінчення обробки Озон перетворюється знову у кисень. Завдяки цьому передозування озону не є проблемою. За своєю суттю, очищення води озоном еквівалентне багаторазовій прискореній процедурі природного очищення води, що протікає у природних умовах під дією кисню повітря і сонячного випромінювання.

— З погляду хімії, мінеральні речовини, розчинені у воді, не змінюються після озонування. У той же час, обробка озоном не надає воді ніяких додаткових сторонніх речовин і хімічних сполук.

— З точки зору гігієни, озонування є одним із найкращих методів знезараження води. Унаслідок озонування, досягається надійний знезаражуючий ефект, руйнуються органічні домішки, а органолептичні властивості води не тільки не погіршуються, як під час хлорування або кип’ятіння, але і поліпшуються: зменшується кольоровість, зникають зайві присмаки і запах, вода набуває блакитного відтінку. Надлишок озону швидко розпадається, утворюючи кисень. Особливістю озону є і швидке його розкладання у воді з утворенням кисню, тобто ОЗОН ВОЛОДІЄ ПОВНОЮ ЕКОЛОГІЧНОЮ БЕЗПЕКОЮ!!