Позначка: користь води

  • Користь чистої води

    Користь чистої води

    Причина 1. Вода омолоджує шкіру

    Доведено, що щоденне вживання питної води чинить благотворний вплив на клітини шкіри, запобігаючи її сухості, адже вода «живить» шкіру зсередини. Так, що замисліться, чи варто витрачати великі кошти на новомодні косметичні засоби, акі ніби-то зволожують шкіру?

    Причина 2. Вода виводить токсини

    Вчені вважають, що нормальну діяльність нирок забезпечує правильна кількість уживаної людиною чистої води. Як відомо, нирки є природним фільтром організму, а вода сприяє виведенню токсинів з системи ШКТ, при цьому більшою мірою, саме через нирки.

    Причина 3. Вода знижує ризик інфаркту

    Фахівці в області «справ серцевих», стверджують, що п’ять склянок чистої води, випитої протягом дня, знижують ризик виникнення серцевого нападу до семидесяти відсотків.

    Причина 4. Вода, як природна змазка для суглобів

    Доведено, що нестача води в організмі, здатна викликати м’язові спазми. Вода є головним складовим матеріалом хрящів у суглобах і м’язах. Для запобігання м’язових спазмів при занятті спортом, рекомендується вживання води до і після тренувань.

    Причина 5. Вода відновлює енергію
    Тільки уявіть, що протягом дня при диханні, потовиділенні, випорожненнях і т.д. ми втрачаємо близько десяти склянок рідини. Як діє на організм втрата вологи, думаю пояснювати не потрібно. Зневоднення викликає не тільки головний біль,а й м’язові спазми. Втрата вологи робить нас дратівливими і впливає на концентрацію. Висновок: вода необхідна для нормального функціонування всіх органів і систем нашого організму.

    Причина 6. Вода потрібна ШКТ

    Вода просто необхідна для нормального травлення. Вода не тільки запобігає виникненню запорів, але й виводить «відходи» життєдіяльності організму. Окрім того, вона бере участь в усіх хімічних процесах шлунково-кишкового тракту, допомагаючи доставляти живильні речовини і виводити «своє відслужили».

    Причина 7. Вода знижує ризик інфекційних захворювань

    Нестача води — прямий шлях до зневоднення організму, а зневоднення веде до величезної «дірки» в імунній системі. Зниження імунітету веде до того, що ми хворіємо частіше і переносимо інфекційні захворювання важче.

    Причина 8. Вода регулює температуру тіла

    Вода, в якості терморегулятора, працює в нашому організмі приблизно, як система охолодження у двигуні авто. Іншими словами, розпалений організм, наприклад, після заняття спортом, вимагає відновлюючої рідини, чим і є питна вода.

    Причина 9. Вода спалює жир

    І це правда. Чим більше спалюється калорій, тим більше потрібно води, адже в процесі потовиділення на поверхню через потові залози і пори виходить не тільки рідина і токсини, а й зайвий жир.

    Причина 10. Вода поліпшує загальне самопочуття

    Згадайте фразу доктора біля ліжка хворого ГРЗ: «пийте побільше рідини». Як вже говорилося раніше, вода впливає на організм як жарознижувальний засіб, до того ж виводить з організму всякий «непотріб».

    Так, що пийте воду на здоров’я! Тільки пам’ятайте,що організм дорослої людини може засвоїти не більше 120 мл води протягом 10 хвилин. Пийте на користь, і не перестарайтесь!

  • Чи корисна вода, очищена методом зворотнього осмосу?

    Чи корисна вода, очищена методом зворотнього осмосу?

    Деякі автори зі сторінок наукових статей і дисертацій, в доповідях на конференціях, в газетних статтях і на інтернет сайтах досі стверджують, що зворотньоосмотична вода шкідлива для людини,оскільки в ній відсутні необхідні мікроелементи- кальцій, магній, калій, натрій, літій, срібло, фтор, йод та інші. Більш того, — як кажуть вони, — обезсолена вода не тільки не несе людині необхідні солі, але й навіть вимиває їх з клітин організму.Апологети цього вчення принципово не п’ють цю воду, вважаючи за краще вгамовувати спрагу водопровідною водою, у якій вміст солі порядком 200-300 мг / л., у той час, як вміст солі зворотньоосмотичної води становить 5-25 мг / л. Насправді ж ця доктрина з розряду дрімучої наукової дикості. Вона рідня сестра лисенківщини і лайок на адресу кібернетики. В науці іноді буває вигідно володіти своїм особистим вченням — нехай навіть і помилковим. Роз’яснимо це на доступній мові.

    По-перше, 2-3 літри зворотньоосмотичної, так само, як і водопровідної води, не можуть помітно вплинути на вміст солі в клітинах людського організму. Чому? Тому, що в організмі людини знаходиться 40-80 літрів води з солевмістом 3000 мг / л. (рівень солоності Балтійського моря), що в 150 разів вище солевмісту зворотньоосмотичної води і в 15 разів — водопровідної. І кількість самої води у людині в 20-30 разів більша, ніж вона здатна випити за добу (1,5-3 л.). Одним словом, різниця в солевмісті між зворотньоосмотичною і водопровідною водою просто незначна з точки зору клітин людського організму.

    По-друге, ми не закликаємо Вас відмовитися від споживання солей і корисних мікроелементів. Дорогі друзі, їх потрібно щодня споживати! Будьте ласкаві! Але не з водою, а з їжею.Не потрібно пити забруднену воду заради деяких нібито корисних солей, які в ній теж містяться. Набагато краще живити свій організм тими ж самими речовинами, які знаходяться в звичайних продуктах. Власне, людство все своє життя і бере їх саме з хліба, молока, м’яса, риби, овочів та фруктів. Наприклад, в склянці молока одного лише кальцію в сотні разів більше, ніж в склянці водопровідної води. І засвоюється він значно краще, тому, що знаходиться у властивій йому біологічній формі. Залізо теж корисне, але ж не у вигляді цвяха…..! Однак деякі люди — всупереч життєвому досвіду людства — чомусь вперто бажають отримувати корисні мікроелементи не з їжі, а з води. Може бути,що вони погано харчуються і вважають, що це властиво всім? Вони приводять в приклад полярників, які страждали поганим здоров’ям і змушені були пити талий сніг настільки ж обезсолений, як і зворотньоосмотична вода. Ну що на це ще залишається відповісти? Дорогий читаче, не хвилюйтесь, Ви не полярник, Ви живете в середніх широтах, що не замерзає на крижині і нормально харчуєтеся. Для Вас зворотньоосмотична вода вкрай необхідна та корисна. Пийте її на здоров’я, якщо Ваш матеріальний стан Вам це дозволяє. А полярникам було погано абсолютно з інших причин (відсутність повноцінного харчування, дефіцит сонячного світла, низька температура, цинга тощо).

    По-третє, ми рідко п’ємо просту воду. Ми ще заварюємо на ній чай або каву, варимо суп або картоплю. При цьому вміст води і концентрація корисних речовин миттєво зростає до величин, які водопровідній воді і не снилися. Все це робить доктрину про шкоду знесоленої води нікчемним міфом!